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Tecnicas de aprendizaje

Tomar medicamentos psicotrópicos de forma segura

Si experimentasíntoma psicológicos significativos y persistentes como estado de ánimo deprimido, ansiedad, cambios de humor, obsesiones y compulsiones, alimentación desregulada (es decir, atracones, purga) o sueño perturbado, la medicación puede ser una parte potencialmente útil de su plan de tratamiento. Los medicamentos utilizados para tratar estos y otros síntomas, comúnmente vistos a través de una serie de diagnósticos psiquiátricos, se conocen como drogas psicotrópicas.

Los medicamentos psicotrópicos son aquellos que afectan tu mente —tus emociones y tu comportamiento— por lo general al alterar el equilibrio de las sustancias químicas en el cerebro llamadas neurotransmisores. Cada uno funciona de forma única. Para la ansiedad y la depresión, por ejemplo, hay mecanismos de clases específicas de medicamentos comúnmente recetados.

Los medicamentos utilizados para tratar la mente tienden a pertenecer a uno de los siguientes grupos:

  • Antidepresivos: se utilizan para tratar el estado de ánimo, la ansiedad y algunos trastornos de la alimentación
  • Antipsicóticos: utilizados para tratar síntomas como delirios y alucinaciones, así como en el manejo de trastornos del estado de ánimo
  • Ansiolíticos: utilizados para tratar la ansiedad y el insomnio
  • Hipnóticos: se utiliza para ayudar con el sueño
  • Estabilizadores del estado de ánimo: se utilizan para tratar el trastorno bipolar y otros síntomas del estado de ánimo
  • Estimulantes: se utilizan para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), trastornos del sueño y para aumentar los antidepresivos

¿La medicación es adecuada para mí?

Para determinar si un medicamento puede ser útil para ti, y cuál, el primer paso es reunirse con un médico para una evaluación de tus síntomas. Prepárese para una discusión sobre medicamentos y otras opciones de tratamiento como la psicoterapia, revisando estas pautas útiles.

Tenga en cuenta que los medicamentos a veces se utilizan para tratar síntomas o trastornos fuera de las categorías antes mencionadas. Por ejemplo, los antidepresivos con efectos sedantes se pueden utilizar para dormir y los antipsicóticos a veces son útiles para síntomas distintos de la psicosis.

Si está confundido o preocupado por las recomendaciones de su médico, haga preguntas para que entienda su razonamiento y el plan de tratamiento.

Guía de discusión del trastorno de ansiedad generalizada

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¿Quién puede recetarme medicamentos?

No todos los médicos de salud mental pueden recetar medicamentos, y son esos médicos los que pueden recetar quienes estarán en la mejor posición para tener una discusión en profundidad sobre los méritos y riesgos relativos de medicamentos específicos.

Los psiquiatras son médicos que se especializan en el tratamiento de personas que necesitan drogas psicotrópicas. Muchos psiquiatras también proporcionan psicoterapia; los psiquiatras que tratan principalmente a los pacientes con medicamentos (es decir, sus pacientes pueden participar en terapia de conversación con otro proveedor, o no en absoluto) a veces se les conoce como psicofarmacéuticos. Los médicos de atención primaria y los profesionales de enfermería (incluidos los profesionales especializados de enfermería psiquiátrica) también supervisan el tratamiento de medicamentos en algunos casos.

He decidido probar medicamentos para ayudar con mis síntomas. ¿Y ahora qué?

Al igual que con cualquier otro tipo de medicamento, es crucial tomar drogas psicotrópicas según lo prescrito. Dependiendo del medicamento, esto podría ser diario o varias veces al día (como es el caso de los antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo), o según sea necesario al inicio de los síntomas o en situaciones en las que pueden ocurrir síntomas (como es el caso de los ansiolíticos y los hipnóticos).

El médico revisará un plan de medicamentos contigo. El plan puede incluir:

  • Cuándo tomar el medicamento (por ejemplo, hora del día, antes o después de las comidas, etc.)
  • Cuándo aumentar la dosis
  • Cuánto aumentar la dosis
  • Cuándo y cómo hacer un seguimiento con el prescriptor
  • Cambios en los síntomas o posibles efectos secundarios para notificar a su médico lo antes posible
  • Otros medicamentos, alimentos o sustancias a evitar mientras toma el medicamento

Al igual que con cualquier tipo de tratamiento para cualquier tipo de problema médico (como tomar un antibiótico para la garganta estreptocócica), es importante seguir las instrucciones de su médico para el uso de medicamentos, y estar en contacto con su médico si desea desviarse del plan por cualquier razón por cualquier razón por cualquier razón .

¿Qué hago si experimento un posible efecto secundario de medicamentos?

Todos los medicamentos conllevan un riesgo de efectos secundarios, y los medicamentos psicotrópicos no son una excepción. Los efectos secundarios varían según la medicación y de persona a persona. Antes de comenzar un nuevo medicamento, su médico revisará los efectos secundarios comunes y poco frecuentes, y discutirá aquellos que pueden ser graves frente a aquellos que simplemente pueden ser inconvenientes o desagradables.

Si experimenta un efecto secundario, póngase en contacto con su prescriptor para discutir la mejor manera de proceder. Se le puede aconsejar que disminuya la dosis, interrumpa el medicamento por completo o que mantenga el curso si el efecto secundario es tolerable. En algunos casos, efectos secundarios pueden mejorar o resolver completamente a tiempo.

¿Y si pierdo una dosis?

Al inicio del tratamiento, discuta cómo debe manejar las dosis olvidadas del medicamento que le han recetado, es decir, si debe compensar la dosis o simplemente esperar hasta la siguiente dosis programada. Si está tomando un medicamento diariamente (o más), establezca una rutina que fomente el uso constante de medicamentos. Utilice su entorno y su tecnología para ayudarle a recordar. Almacenar su frasco recetado cerca de su pasta de dientes, por ejemplo, podría ayudarle a recordar tomarlo por la mañana y /o por la noche. Establecer una alarma en su Smartphone puede facilitar el uso constante de medicamentos durante todo el día.

Si me siento mal, ¿Eso significa que debo tomar más medicamentos (una dosis más alta)?

Si se le recomienda tomar un medicamento al inicio de los síntomas (por ejemplo, un ansiolítico si comienza a experimentar síntomas de un ataque de pánico), su médico le recomendará una dosis mínima y máxima para una reducción segura y eficaz de los síntomas.

Para otras clases de medicamentos psicotrópicos, incluyendo antidepresivos, estabilizadores del estado de ánimo y antipsicóticos, es muy importante consultar con su prescriptor antes de hacer cualquier cambio en su plan de medicamentos. Los medicamentos varían en las relaciones entre la dosis, efectos beneficiosos, y efectos adversos o tóxicos.

Su médico será capaz de aconsejarle la mejor manera de cosechar los beneficios de la medicación prescrita mientras minimiza los riesgos de efectos secundarios desagradables o dañinos.

¿Qué comportamientos de salud podría necesitar para monitorear o cambiar mientras estoy tomando medicamentos?

Alcohol y drogas recreativas

Todos los medicamentos tienen el potencial de interactuar con otras sustancias, incluyendo el alcohol y las drogas recreativas. Si usted está tomando un medicamento psicotrópico, es probable que tenga que alterar (es decir, disminuir) o interrumpir su consumo de alcohol y otras drogas recreativas. Estos medicamentos pueden disminuir su tolerancia o conllevar un riesgo de efectos nocivos de interacción. El alcohol y otras drogas en sí mismos también se sabe que afectan el estado de ánimo, ansiedad, sueño, comer, etc. Por lo tanto, también es aconsejable limitar el uso de estas sustancias con el fin de evaluar mejor cuánto un medicamento en particular está ayudando a sus síntomas.

Comer

Algunos medicamentos psicotrópicos pueden resultar en cambios en el comportamiento y el peso de la alimentación. Un patrón de alimentación estable (tres comidas más algunos bocadillos al día) puede ayudar a proteger contra comer en exceso. Háguele a su prescriptor si experimenta cambios en su patrón de alimentación o apetito, y considere monitorear su peso a intervalos regulares (tal vez semanal o mensualmente) en consulta con su médico.

Dormir

El sueño es esencial para el bienestar mental y físico. El patrón de sueño puede cambiar mientras que un medicamento no apunta a seleccionar el sueño como síntoma. Si experimentas un cambio modesto, podrías controlar tu sueño durante un período prolongado (quizás una semana o dos) usando un registro de sueño y discutir el nuevo patrón con tu médico en tu próxima cita programada. Cambios significativos en el sueño pueden indicar un cambio en otros síntomas psicológicos (por ejemplo, más ansiedad, estado de ánimo más bajo, o estado de ánimo elevado) y por lo tanto merecen una consulta más inmediata con su prescriptor.

¿Cómo sabré si el medicamento está ayudando?

Al prestar atención a los cambios en los síntomas a los que se destinó su medicamento, obtendrá una idea de si (y cuánto) este tipo de tratamiento está ayudando.

Si la droga psicotrópica es de acción rápida, como un estimulante para el TDAH o un ansiolítico para un ataque de pánico, usted sabrá relativamente rápidamente prestando atención a su capacidad para concentrarse (en el caso del TDAH) o para relajarse (en el caso de un ataque de pánico).

Para los medicamentos de acción más lenta, como los antidepresivos y los estabilizadores del estado de ánimo, es posible que no aprecie una mejora en los síntomas durante días o semanas después de lograr por primera vez una dosis terapéutica. En algunos casos, pueden ser tus amigos y familiares de confianza los que notan un cambio en ti antes de sentirlo por ti mismo. Su prescriptor le ayudará a realizar un seguimiento de lo que está sucediendo con sus síntomas con el tiempo haciendo un conjunto de preguntas bastante estandarizadas (o haciendo que complete un cuestionario) en sus citas.

Me siento mejor y me gustaría dejar de tomarmi medicamentos, ¿puedo dejar de tomarlo?

La respuesta a esta pregunta frecuente es: depende. En todos los casos, se recomienda que usted hable con su médico acerca de si y cómo dejar de tomar con seguridad un medicamento psicotrópico. Algunos medicamentos pueden simplemente interrumpirse, mientras que otros deben reducirse con el tiempo antes de detenerse por completo. Como parte de esta discusión, también se le pedirá que identifique los signos de advertencia de un lapso que requeriría otro curso de tratamiento con medicamentos.

En algunos casos, el uso continuado del medicamento será la manera de seguir sintiéndose mejor. Esto es especialmente cierto para los síntomas dirigidos por antipsicóticos y estabilizadores del estado de ánimo, y puede ser el caso, así para las personas con depresión de larga duración o ansiedad que está bien manejado por un antidepresivo. Si usted tiene preocupaciones acerca de permanecer en un medicamento psicotrópico a largo plazo, un diálogo abierto con su prescriptor puede ayudar a abordar (y aliviar) sus preocupaciones particulares.

¿Puedo convertirme en adicto a un medicamento psicotrópico?

La mayoría de los medicamentos utilizados para tratar trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo, o condiciones psicóticas no conllevan un alto riesgo de abuso.

Una excepción notable a esto es la medicación en la familia de la benzodiazepina (por ejemplo, Ativan, Xanax, Klonopin). Estos medicamentos, que se sabe que son potencialmente formadores de hábito, pueden ser una parte eficaz de un programa de tratamiento para la ansiedad cuando se utiliza estrictamente sobre una base según sea necesario, durante períodos cortos de tiempo, y según lo prescrito por su médico. Si está tomando más de la dosis recomendada, o está utilizando estos medicamentos más a menudo de lo recomendado, es esencial hablar con su prescriptor acerca de su patrón de uso. Puede haber medicamentos alternativos u otras estrategias para probar.