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Tecnicas de aprendizaje

Rasgos de personalidad tipo A vs tipo B: similiaridades y diferencias

Un estudio realizado en la década de 1950 conectó dos tipos de personalidad a los riesgos de enfermedades cardíacas. Los cardiólogos Meyer Friedman y R. H. Rosenman llevaron a cabo un estudio y se le ocurrió una teoría que ilustra mejor dos tipos de personalidad opuesta: el tipo A típicamente muy tenso y el tipo B relajado. Los tipos definen dos conjuntos de tendencias conductuales y emocionales, que podrían aumentar o disminuir la probabilidad de que una persona adquiera enfermedades coronarias u otros problemas relacionados con la salud. ¿Puede su probabilidad de contraer una enfermedad cardíaca realmente determinada por lo dominante o carecía que es? Examinemos estos dos tipos de personalidad más a fondo.

Qué es una personalidad tipo A

El estudio reveló que una persona con una personalidad de tipo A es más propensa a estar preocupada por el estatus social, el logro en la vida y la autoestima. Entonces, ¿qué es una personalidad tipo A? Bueno, esta persona es a menudo dominante, impaciente, y propenso o rápido a la ira. Se encontró que este tipo de personalidad estaba asociado con el mayor riesgo de desarrollar dolencias cardíacas en comparación con el otro tipo. Las personas de tipo A tienen principalmente el siguiente comportamiento y perspectiva en la vida:

  • Estas personas son de alto alcance. Son excelentes en tareas y trabajos no relacionados con la multitarea. Por lo general, funcionan más allá de la par.
  • Están constantemente en una carrera para lograr metas más altas. Cuando se alcanzan los objetivos, establecen aspiraciones mucho más elevadas. No pueden descansar en sus laureles.
  • Les resulta difícil aceptar el fracaso. Nunca es una de sus realidades. Para ellos, otros fracasan, no lo hacen.
  • Sienten que el tiempo es un oponente que tienen que vencer todos los días. Ellos trabajarán sus traseros hasta el agotamiento.
  • Este severo sentido de urgencia los hace atretidos. La relajación es difícil para ellos.
  • Necesitan competir. Si no hay una competencia obvia, crean una.
  • Son personas impulsadas, generalmente autoconducidas. Sus niveles de estrés son generalmente altos.

Tipo B

El estudio, que se completó en casi una década, concluyó que las personas de tipo B tienen una menor incidencia de problemas cardíacos. Las personalidades de tipo B son indulgentes y tolerantes. También reportaron mayores niveles de satisfacción en la vida. Normalmente, estas personas tienen las siguientes características:

  • Conocen sus habilidades y trabajan constantemente por sus metas. Disfrutan de sus logros.
  • No están demasiado estresados para sobresalir. Pueden estar decepcionados cuando no se quedan cortos de sus metas, pero no están devastados. Están aceptando más los fracasos.
  • Disfrutan de juegos y competiciones, no por el único objetivo de ganar, sino por amor al juego.
  • Son reflectantes e innovadores. Se dejan explorar y fracasar, si es necesario.
  • A veces son demasiado relajados y relajados que carecen del impulso de llegar a la parte más alta de sus carreras.
  • Son de temperamento uniforme.
  • Por lo general, viven vidas menos estresantes.

¿Te encontraste perteneciente a alguno de los dos tipos? ¿O tal vez eres realmente un híbrido? No existe una fórmula cortada y seca para determinar los riesgos cardíacos en relación con los rasgos de la personalidad. Una simple prueba de mecanografía de la personalidad no puede predecir singularmente problemas cardíacos u otras enfermedades, para el caso. Sin embargo, es digno de mención para mirar en los tipos de personalidad para ver cómo las características personales contribuyen al estrés, y cómo el estrés conduce a enfermedades del corazón. Si te inclinas claramente hacia la personalidad de tipo A, podría ser una buena idea calmar tu actitud de levantarte y salir. Y si te inclinas predominantemente hacia la personalidad tipo B, puede ser bueno aprender algunas cosas del tipo Como. Como la mayoría de las cosas en la vida, lo mejor es tener una mezcla saludable de opuestos polares.

Si está interesado en ver la versión de vídeo de 2 minutos de mostrar la diferencia entre el tipo A y el tipo B, vea el vídeo a continuación:

Si usted está interesado en averiguar si usted es más Tipo A o Tipo B, tome nuestra prueba a continuación: