¿Qué es exactamente la personalidad? ¿De qué manera la comprensión de tu propia personalidad te ayuda a obtener una mayor comprensión de tu bienestar emocional? La personalidad es algo que la gente a menudo describe, sin embargo, muchos no entienden exactamente de qué se trata el estudio científico de la personalidad. Es tu personalidad única la que te hace ser quien eres e influye en todo, desde tus relaciones hasta tu forma de vivir.
La psicología de la personalidad es una de las ramas más grandes y populares de la psicología.
Los psicólogos se esfuerzan por entender cómo se desarrolla la personalidad, así como cómo influye en la forma en que pensamos y nos comportamos. Esta área de la psicología busca entender la personalidad y cómo varía entre los individuos, así como cómo las personas son similares en términos de personalidad.
Los psicólogos también evalúan, diagnostican y tratan trastornos de la personalidad que pueden interferir con la vida diaria de una persona.
¿Qué es la personalidad?
¿Qué es lo que te hace ser quien eres? Ciertamente, muchos factores contribuyen a la persona que eres hoy, incluyendo tu genética, tu educación y tus experiencias de vida.
Muchos argumentarían que lo que realmente te hace único son los patrones característicos de pensamientos, sentimientos y comportamientos que conforman tu personalidad.
Si bien no hay una sola definición de personalidad acordada, a menudo se considera como algo que surge de dentro del individuo y permanece bastante consistente a lo largo de la vida. Abarca todos los pensamientos, patrones de comportamiento y actitudes sociales que impactan en cómo nos vemos a nosotros mismos y lo que creemos sobre los demás y el mundo que nos rodea.
Comprender la personalidad permite a los psicólogos predecir cómo las personas responderán a ciertas situaciones y el tipo de cosas que prefieren y valoran.
Para entender cómo los investigadores estudian la psicología de la personalidad, es importante comenzar por aprender más sobre algunas de las teorías de personalidad más influyentes.
Teorías
Han surgido varias teorías diferentes para explicar diversos aspectos de la personalidad. Algunas teorías se centran en explicar cómo se desarrolla la personalidad, mientras que otras se ocupan de las diferencias individuales en la personalidad.
La personalidad se describe a menudo en términos de rasgos
Las teorías de rasgos de la personalidad se centran en la idea de que la personalidad se compone de una serie de diferentes rasgos o disposiciones. A lo largo de los años se han propuesto varias teorías para tratar de identificar exactamente qué atributos sirven como componentes clave en la personalidad y para determinar el número total de rasgos de personalidad.
El psicólogo Gordon Allport fue uno de los primeros en describir la personalidad en términos de rasgos individuales. En su perspectiva de disposición, sugirió que hay diferentes tipos de rasgos. Los rasgos comunes son aquellos que son compartidos por muchas personas dentro de una cultura particular. Los rasgos centrales son aquellos que conforman la personalidad de un individuo.
Los rasgos cardinales son aquellos que son tan dominantes que una persona se hace principalmente conocida por esas características.
La Madre Teresa, por ejemplo, era tan conocida por su obra caritativa que su nombre se convirtió casi en sinónimo de servicio a los necesitados.
Aunque Allport había sugerido que había hasta 4.000 rasgos individuales, el psicólogo Raymond Cattell propuso que había 16. También creía que estos rasgos existen en un continuo y que todas las personas poseen cada rasgo en diferentes grados. Más tarde, el psicólogo Hans Eysenck redujo aún más esta lista de rasgos y sugirió que sólo había tres: extroversión, neuroticismo y psiticismo.
La teoría de los “Cinco Grandes” es quizás la teoría de rasgos más popular y ampliamente aceptada de la personalidad hoy en día. Esta teoría propone que la personalidad se compone de cinco amplias dimensiones de la personalidad: extroversión, acortividad, conciencia, neuroticismo y apertura. Cada rasgo existe como un continuo amplio, y la personalidad de cada individuo se encuentra en algún lugar de ese espectro para cada rasgo.
Por ejemplo, usted podría ser alto en la extroversión, la conciencia y la agradableness mientras está en algún lugar en medio del continuo para los rasgos de apertura y neuroticismo.
Algunas teorías analizan cómo se desarrolla y cambia la personalidad a través de la vida
La teoría de Freud sobre el desarrollo psicosexual es una de las teorías de personalidad más conocidas, pero también una de las más controvertidas. Según Freud, los niños progresan a través de una serie de etapas del desarrollo de la personalidad. En cada etapa, la energía libidinal, o la fuerza que impulsa todos los comportamientos humanos, se centra en zonas erógenas específicas. La finalización exitosa de cada etapa resulta en pasar a la siguiente fase de desarrollo, pero el fracaso en cualquier etapa en particular puede conducir a fijaciones que pueden afectar la personalidad adulta.
El psicólogo Erik Erikson describió una serie de ocho etapas psicosociales por las que pasan las personas durante la vida. Cada etapa juega un papel importante en el desarrollo de la personalidad y las habilidades psicológicas.
Durante cada etapa, el individuo se enfrenta a una crisis de desarrollo que sirve como punto de inflexión en el desarrollo.
Erikson estaba más interesado en cómo las interacciones sociales influyeron en el desarrollo de la personalidad y se preocupó principalmente por el desarrollo de lo que él llamó identidad del ego. Completar con éxito las etapas conduce al desarrollo de una personalidad saludable. Mientras que la teoría de Freud sugirió que la personalidad se forma principalmente y se pone en piedra a una edad muy temprana, Erikson creía que la personalidad continúa desarrollándose y creciendo a lo largo de la vida.
Cómo se prueba la personalidad
Con el fin de estudiar y medir la personalidad, los psicólogos han desarrollado una serie de diferentes pruebas de personalidad, evaluaciones e inventarios. Muchas de estas pruebas se utilizan ampliamente en una variedad de configuraciones. Por ejemplo, el famoso indicador de tipo Myers-Briggs (MBTI) se utiliza con frecuencia como una evaluación de cribado previo al empleo.
Se pueden utilizar otras evaluaciones para ayudar a las personas a aprender más sobre diferentes aspectos de sus personalidades o como herramientas de detección y evaluación al diagnosticar diferentes tipos de trastornos de la personalidad.
Lo más probable es que haya encontrado una amplia variedad de pruebas de personalidad en diferentes formas en línea. Muchas de estas pruebas pretenden revelar el “verdadero tú”, mientras que otras son claramente sólo para el entretenimiento. Por ejemplo, es posible que te encuentres con cuestionarios en línea que identifiquen si tienes una personalidad extrovertida o introvertida.
Obtener una mejor comprensión de ti mismo a veces puede ayudarte a ser más consciente de por qué trabajas tan bien con los demás o por qué a veces sientes que solo necesitas un poco de tiempo a solas.
La clave es recordar que cualquier evaluación que usted tome en línea probablemente debe tomarse con un grano de sal. Estas herramientas informales pueden ser divertidas e incluso a veces pueden ofrecer información sobre sus preferencias y características, pero solo se deben utilizar pruebas de personalidad administradas por profesionales capacitados y calificados para cualquier tipo de evaluación formal o diagnóstico.
Trastornos de la personalidad
Los psicólogos de personalidad no sólo estudian cómo se desarrolla la personalidad, sino que también están interesados en varios problemas que pueden surgir. Se han identificado diferentes trastornos de la personalidad que pueden tener un impacto grave en la vida y el funcionamiento de un individuo.
El Instituto Nacional de Salud Mental informa que aproximadamente el 9,1% de la población adulta de los Estados Unidos experimenta síntomas de al menos un trastorno de la personalidad cada año.
Entonces, ¿qué es exactamente un trastorno de la personalidad? Estos trastornos se caracterizan como trastornos mentales crónicos y generalizados que afectan los pensamientos, comportamientos y el funcionamiento interpersonal.
El DSM-5 actualmente enumera 10 diferentes trastornos de la personalidad. Estos incluyen trastorno antisocial de la personalidad, trastorno límite de la personalidad, trastorno narcisista de la personalidad, y trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad.
Ser diagnosticado con un trastorno de la personalidad a menudo puede ser bastante angustioso, pero es importante recordar que la ayuda está disponible. Al trabajar con profesionales de salud mental, puedes encontrar maneras de reconocer las dificultades que estos trastornos pueden causar en tu vida y explorar nuevas estrategias de afrontamiento.
Está bien sentirse asustado y preocupado por lo que el futuro puede tener, pero lo importante es recordar que no tienes que enfrentarlo solo. Hay personas que están capacitadas, capacitadas y listas para ayudarle a dar los siguientes pasos en su tratamiento.
Según el diagnóstico específico, el médico puede recomendarte algún tipo de psicoterapia, entrenamiento de habilidades, medicamentos o una combinación de los tres.
La clave es trabajar en estrecha colaboración con su equipo de atención médica para desarrollar un plan de tratamiento que se centre en sus necesidades y objetivos.
Una palabra de Verywell
La personalidad es un tema amplio que toca casi todos los aspectos de lo que hace a las personas quienes son. Hay muchas maneras diferentes de pensar en la personalidad, como enfocarse en rasgos individuales o mirar las diferentes etapas del desarrollo que tienen lugar a medida que la personalidad emerge y a veces cambia con el tiempo.
Los psicólogos no sólo están interesados en entender la personalidad humana normal, sino en reconocer posibles trastornos de la personalidad que podrían conducir a angustia o dificultad con la escuela, el trabajo, las relaciones y otras áreas clave de la vida. Al ser capaces de identificar estos problemas, los psicólogos son más capaces de ayudar a las personas a desarrollar habilidades para hacer frente mejor y manejar los síntomas de los trastornos de la personalidad.
Lo que puedes aprender de las teorías de la personalidad en Psicología