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Memoria implícita y explícita a largo plazo

La información que tienes que trabajar conscientemente para recordar se conoce como memoria explícita, mientras que la información que recuerdas inconsciente mente y sin esfuerzo se conoce como memoria implícita. Las personas a menudo se centran más en el tema de la memoria explícita, pero los investigadores están cada vez más interesados en cómo funciona la memoria implícita y cómo influye en el conocimiento y el comportamiento.

Como cualquier estudiante puede decirle, a veces se necesita mucho trabajo y esfuerzo para enviar información a la memoria. Cuando estás estudiando para un examen grande, puede tomar horas de práctica para recordar lo que estudiaste. Sin embargo, algunos otros eventos, detalles y experiencias entran en nuestra memoria con poco o ningún esfuerzo. Por ejemplo, en el camino a la clase, es posible que escuche una canción pop pegadiza en la radio. Días después, te encuentras todavía tarareando esa misma melodía.

¿Por qué parece que algunas cosas son tan difíciles de recordar y otras cosas tan fáciles? ¿Cuál es la diferencia?

memoria explícita e implícita

Memoria explícita

Cuando intenta recordar intencionalmente algo (como una fórmula para su clase de estadísticas o una lista de fechas para su clase de historial), esta información se almacena en su memoria explícita. Las personas usan estos recuerdos todos los días, desde recordar la información para un examen hasta recordar la fecha y hora de una consulta con el médico.

La memoria explícita también se conoce como memoria declarativa, ya que puede recordar y explicar conscientemente la información.

Tipos de memoria explícita

  1. Memoria episódica: Estos son tus recuerdos a largo plazo de eventos específicos, como lo que hiciste ayer o tu graduación de la escuela secundaria.
  2. Memoria semántica: Son recuerdos de hechos, conceptos, nombres y otros conocimientos generales.

Ejemplos de memoria explícita

Algunas tareas que requieren el uso de memoria explícita incluyen recordar lo que aprendiste en tu clase de psicología, recordar tu número de teléfono, identificar quién es el actual presidente, escribir un documento de investigación y recordar a qué hora te encuentras con un amigo para ir a una película.

  • Recordar los nombres y ubicaciones de diferentes países en un mapa
  • Recordando un evento que ocurrió en el pasado
  • Recordando todos los artículos de su lista de compras
  • Ser capaz de recordar las fechas de nacimiento de amigos y familiares
  • Recordar un evento importante de su vida, como la graduación de su escuela, su boda u otro hito notable

Muchos ejemplos de memoria explícita implican el aprendizaje de libros de texto o recuerdos experienciales. Estas son cosas que conscientemente necesitas para crear conciencia.

¿Cuánto dura la memoria a corto plazo?

Memoria implícita

Las cosas que las personas no intentan recordar deliberadamente se almacenan en memoria implícita. Este tipo de memoria es inconsciente e involuntaria. La memoria implícita también se conoce a veces como memoria no declarativa ya que no eres capaz de llevarla conscientemente a la conciencia.

Cuando los recuerdos explícitos son conscientes y se pueden explicar verbalmente, los recuerdos implícitos son generalmente inconscientes y no articulados verbalmente. Las memorias implícitas son a menudo procedimentales y se centran en los procesos paso a paso que se deben realizar para completar una tarea.

Los recuerdos de procedimientos, como cómo realizar una tarea específica como balancear un bate de béisbol o hacer tostadas, son un tipo de memoria implícita, ya que no tienes que recordar conscientemente cómo realizar estas tareas. Si bien los recuerdos implícitos no se recuerdan conscientemente, siguen influyendo en cómo te comportas, así como en tu conocimiento de diferentes tareas.

Ejemplos de memoria implícita

Algunos ejemplos de memoria implícita incluyen cantar una canción familiar, escribir en el teclado de su computadora y cepillarse los dientes. Montar en bicicleta es otro ejemplo. Incluso después de pasar años sin montar uno, la mayoría de la gente es capaz de subirse a una bicicleta y montarla sin esfuerzo.

  • Navegar por un área familiar como su casa o vecindario
  • Recordar las palabras de una canción popular después de escuchar las primeras notas
  • Recordando cómo hervir agua para preparar la cena
  • Saber usar utensilios
  • Recordar cómo conducir un coche
  • Saber cómo vestirse cada día

Como puedes ver, estas son habilidades que aprendes y luego no tienes que volver a aprender para realizarlas.Estos recuerdos son en gran parte inconscientes y ocurren automáticamente; no es necesario pensar en todos los pasos exactos que debe seguir para completar cada tarea.

Cómo funciona la memoria explícita e implícita

Para entender algunas de las diferencias clave entre estos dos tipos de memoria, puede ser útil comparar los dos:

Memoria explícita

  • Se codifican en la memoria y más tarde se recuperan
  • A menudo se forman deliberadamente a través del ensayo
  • Puede ser codificado inconscientemente y atado a las emociones
  • Pueden ser sensibilizados a través de asociaciones

Memoria implícita

  • Comienza con habilidades de aprendizaje y dominio de una tarea
  • Se vuelve automático con el tiempo con la repetición
  • El recuerdo a menudo depende del contexto y las señales
  • Puede resultar en cebado, o responder de la misma manera a estímulos similares

Esta es una demostración rápida de que puede intentar mostrar cómo funciona la memoria implícita y explícita.

Escriba la siguiente frase sin mirar hacia abajo a sus manos: “Cada pimiento rojo es tentador.” Ahora, sin mirar, intente nombrar las diez letras que aparecen en la fila superior de su teclado.

Probablemente le resultó bastante fácil escribir la frase anterior sin tener que pensar conscientemente en dónde aparece cada letra en el teclado. Esa tarea requiere memoria implícita. Tener que recordar qué letras aparecen en la fila superior del teclado, sin embargo, es algo que requeriría memoria explícita. Puesto que probablemente nunca se ha sentado y comprometido intencionalmente el orden de esas claves a la memoria, no es algo que usted es capaz de recordar fácilmente.

Influencias en la memoria explícita e implícita

La investigación sugiere que hay una serie de factores que pueden influir en la formación de la memoria explícita e implícita, incluyendo los niveles de estrés y estados emocionales.

Un estudio encontró que los niveles de alto estrés en la memoria de trabajo, una parte de la memoria a corto plazo que actúa como un espacio de retención temporal para la información en la que las personas se están centrando en este momento. Esta parte de la memoria es importante en la formación de recuerdos explícitos. La investigación también sugirió que el estrés puede facilitar la formación de recuerdos implícitos para la información emocional negativa.

Los estudios también han sugerido que el estado de ánimo también puede desempeñar un papel importante en la formación y el recuerdo de recuerdos explícitos e implícitos.

Una palabra de Verywell

La memoria explícita e implícita desempeña un papel importante en el modelado de su capacidad para recuperar información e interactuar en su entorno. Conocer algunas de las principales diferencias entre los dos es importante para entender cómo funciona la memoria.

Cómo afecta el estrés a la memoria