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Tecnicas de aprendizaje

Mejores sitios web de fitness que vale la pena visitar

Los niveles de acondicionamiento físico individuales varían enormemente a través de estos Estados Unidos, al igual que los enfoques para hacer ejercicio. Mientras que muchas personas se contentan con vivir existencias totalmente sedentarias, otras están agresivamente comprometidas con la salud, el bienestar y la fuerza como piedras angulares de su ser.

Y luego hay millones que se senten en algún lugar en el medio.

Para ese grupo, saber cómo educarse sobre las tendencias de fitness prevalecientes y las modas dietéticas puede parecer desalentador. Cada otro infomercial gimnasio en el hogar promete resultados sobrehumanos con un esfuerzo mínimo y una modesta inversión financiera. Y las locuras alimentarias parecen tener, en el mejor de los casos, una vida útil de tres meses antes de encontrarse desplazadas por la próxima fruta rica en antioxidantes o un hongo antiinflamatorio.

Ordenar a través de todo puede equivaler a un esfuerzo hercúleo que abarca días o semanas. Algunos podrían argumentar que vale la pena el problema. Después de todo, estamos hablando de su salud. Eso no es nada que tomar a la ligera. Con la selección casi infinita de opciones de alimentos pobres disponibles para los consumidores, por no mencionar las innumerables excusas para evitar hacer ejercicio, los estadounidenses necesitan todo tipo de aptitud y orientación dietética disponible para ellos.

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Lo que no quiere decir que no debas discriminar en cuyo consejo buscas, y mucho menos que aceptes. Los charlatanes abundan en la industria del ejercicio/fitness. ¿Por qué no lo harían? ¿Quién no quiere oír abdominales de ocho paquetes, un cinco por ciento de grasa corporal y un levantamiento de media tonelada están a su alcance con sólo unos minutos de trabajo diario requerido? Cuando las afirmaciones de fuerza, fitness e imagen corporal están en juego, todas las apuestas están desactivadas. Incluso cuando la gente sospecha que están siendo engañados, la hermosa mentira es más atractiva que la cruel verdad.

Todo esto es decir que usted debe exhibir un ojo astuto comprador al evaluar productos de pérdida de peso, suplementos de fuerza, revistas de hombres, equipo de ejercicios, ejercicios de gimnasio total,y consejos de entrenamiento.Muchos de estos son perfectamente legítimos y están para mejorar mediblemente su vida y vitalidad en general. Muchos no lo hacen. A pesar de todo, usted no debe rehuir la realización de su propia investigación en profundidad utilizando los recursos disponibles para usted.

Echa un vistazo a Five Guys nutrition, por ejemplo, y explora opciones saludables del menú antes de salir a cenar para mantener una base de salud sólida.

Existen muchas opciones de investigación en línea. A continuación se muestra una lista de sitios web de salud y fitness que merecen una evaluación justa. Se miden en sus reclamos y son razonables en su consejo. En resumen, se caracterizan tanto por un mínimo de legitimidad como por el entusiasmo por el que su comercio es famoso. Evalúe en consecuencia.

Sistemas de fitness romanos

Como su nombre indica, hay algo de una élite, calidad esotérica para el mantra de los sistemas de fitness romanos. Una firmeza de tono caracteriza la copia del sitio web, al igual que una calidad de lengua en mejilla que busca poner al visitante un poco a gusto. Después de todo, lo que están vendiendo es un entrenamiento personal de primer nivel de un tipo altamente individualizado, experimental y enfocado. No se deje engañar por el humor ocasional horneado en el tono RFS, este grupo se toma en serio la remodelación de sus clientes en excelentes especímenes físicos. El enfoque es uno que hace hincapié en la dieta, el entrenamiento y el condicionamiento psicológico.

La exclusividad es fundamental para su modelo de negocio. Alientan a los clientes potenciales (o discípulos, más bien) a auto-seleccionarse en ese sentido. Con una intensidad tan bien entretejida con el ADN del grupo RFS, asegurar que tu personalidad sea un buen ajuste no tiene más que sentido.

Beyond Fit Mamá

Si alguna vez un nombre lo dijo todo… Beyond Fit Mom fue fundada por la experta en fitness y pérdida de peso Kate Horney, cuyo objetivo general es proporcionar a las mujeres planes de mejora de la salud basados, manejables y a largo plazo. Una autoridad de la industria bien conconocimiento con una considerable experiencia de primera mano, Kate invita a las mujeres a reclamar o descubrir la salud y la vitalidad que merecen. Sus programas no son uniformes, fomentan la rendición de cuentas y existen para fomentar cambios en el estilo de vida que llevan a los clientes por el camino hacia una mayor fuerza, energía y salud en general.

Altamente calificada para trabajar con mujeres de todas las edades y niveles de fitness, Kate está interesada en ayudar a sus clientes a abordar los desafíos de salud y bienestar que de otra manera podrían haber considerado como insuperables. Esas “áreas problemáticas” en las que la atrofia de grasa y músculo son más frecuentes, por ejemplo, resultan ser muy manejables con el ejercicio correcto y la guía de la dieta. Las mujeres se calientan en la idea de comunidad y la rendición de cuentas haría bien en visitar BeyondFitMom.com.

Healthy Grocery Girl

La comida que comemos determina gran parte de nuestro perfil general de bienestar. La energía, el tono muscular y los porcentajes de grasa corporal están determinados en gran medida por la dieta, con ejercicio y descanso colectivamente en segundo lugar. Healthy Grocery Girl es un sitio web orientado a ayudar a las personas y familias a experimentar una cocina más saludable, así como los beneficios corporales que siguen. A través del sitio web, los visitantes pueden organizar planes de comidas y participar en varios programas y cursos de temática nutricional diseñados tanto para educar como para fomentar el entusiasmo por la maravilla que es comida de calidad.

Aquellos que se han cansado de los alimentos demasiado procesados que dominan tantos estantes de una tienda deben considerar la caída por el sitio web De salubre chica. Deliciosa nutrición está en oferta en ella.

Cuerpo rasgado

Un servicio de coaching de élite pionero por un entrenador de fitness serio – que es la esencia de RippedBody.com, un sitio web que ofrece una filosofía de salud, fuerza y pérdida de peso extremadamente directa que se puede experimentar a través de uno de los muchos entrenamiento ofrecidos Programas.

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    Imagen destacada: iStock.com/Cecilie_Arcurs