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Tecnicas de aprendizaje

Mejora tu poder cerebral usando estimulación de corriente directa transcraneal

Estudios de Salud y Funcionalidad Cerebral y Noticias Por Janice Friedman

Para aquellos que están tratando de averiguar una manera científicamente verificada para mejorar la inteligencia y la función cerebral, estará encantado de saber que varios estudios se reúnen para los beneficios de mejora de la mente de la estimulación de corriente directa transcraneal, conocido por muchos como tDCS. Aunque la ciencia en este método es temprana, es extremadamente prometedora. Y por favor tenga en cuenta esta advertencia, no intente esto en casa, por sí mismo, sin supervisión.

¿Qué es la estimulación de corriente directa transcraneal?

La estimulación transcraneal de corriente directa es una terapia indolora y no invasiva que implica la entrega de corrientes eléctricas leves. En efecto, estas corrientes ayudan a estimular ciertas áreas del cerebro. TDCS puede ayudar a aumentar la inteligencia fluida a través de dos métodos, a saber,

1) Estimulación anodal que resulta en la excitación de la actividad neuronal. La investigación muestra que es beneficioso en la mejora de las funciones cognitivas y motoras.

2) Cathodal – Estimulación que reduce o disminuye la actividad neuronal.

Según varias investigaciones, tDCS ayuda a aumentar la inteligencia fluida a través de esta vía:

tDCS -> mejora la excitabilidad de la corteza cerebral -> mejora de la excitación -> respuestas mejoradas a las entradas sensoriales -> mejora el procesamiento de la información en los circuitos corticales.

¿Cómo se realiza la estimulación de corriente directa transcraneal?

Para comenzar el proceso de tDCS, se colocan dos electrodos sobre la cabeza. Una vez que la máquina se encienda, la corriente constante de baja intensidad (de uno a dos miliamperios) se pasa a través de dichos electrodos durante 10 a 20 minutos seguidos. La corriente que pasa resulta en la actividad neuronal de modificación.

Para prevenir efectos secundarios adversos, los expertos recomiendan la asignación 48 horas antes de someterse a otra ronda de tDCS.

Una vez más, no intente esto sin supervisión o al menos primero consultar a un médico.

Cosas que esperar

Mientras que el tDCS es relativamente indoloro, puede experimentar un ligero ardor o hormigueo leve en la aplicación de corriente eléctrica. Dolor de cabeza y náuseas también se pueden esperar, especialmente si el electrodo se coloca por encima del mastoideo para la estimulación del sistema vestibular.

El fosfeno, o un destello de luz sin que la luz entre en el ojo, es otro fenómeno que puede ocurrir durante el tDCS.

Ventajas de la estimulación de corriente directa transcraneal

Hay muchos métodos que pretenden aumentar la inteligencia, pero tDCS supera estas otras técnicas debido a las siguientes ventajas:

  • tratamiento tDCS es barato.
  • tDCS es relativamente indoloro.
  • tDCS no es invasivo, por lo que hay menos tiempo de inactividad asociado con el dolor y la recuperación.
  • tDCS está garantizado de forma segura y eficaz.
  • tDCS tiene un bajo riesgo de eventos adversos, es decir, convulsiones.
  • las máquinas tDCS son compactas y portátiles.
  • las máquinas tDCS son fáciles de usar.

La estimulación de corriente directa transcraneal mejora el aprendizaje, dicen las investigaciones

A lo largo de los años, se han publicado numerosas investigaciones sobre la estimulación de corriente directa transcraneal, y la mayoría de ellas validan los poderes de mejora de la mente de dicha actividad.

Uno de los estudios mencionados es el de Meinzer et al., que fue publicado en el Cortex Journal justo en enero de 2014. Según este estudio, los participantes que se sometieron a tDCS mostraron mejores curvas de aprendizaje, así como un aprendizaje más pronunciado durante la tarea de recuperación (una medición de la memoria). En cuanto a la tarea de reconocimiento, las asignaturas que se sometieron a tDCS lograron mejores puntuaciones de aprendizaje general. En conclusión, los investigadores afirman que tDCS es una herramienta valiosa para la recuperación del lenguaje, especialmente en sujetos que sufrieron de accidente cerebrovascular.

La estimulación de corriente directa transcraneal también acelera el aprendizaje

Además de mejorar las funciones cognitivas, tDCS también se ha demostrado eficaz en la aceleración del proceso de aprendizaje.Respaldando esta afirmación es el estudio realizado por el ingeniero biomédico Andy McKinley y sus colegas. Contó con pilotos de la Fuerza Aérea, que fueron encargados de someterse al difícil entrenamiento de guiar drones de ataque no tripulados a través de complejas imágenes de radar. La investigación demostró que el tiempo de entrenamiento se puede reducir a la mitad simplemente mediante la entrega de tDCS mientras los pilotos navegaban a través de simuladores de vídeo. Además de la formación apresurada, tDCS ha ayudado a mejorar la precisión del piloto hasta 40 minutos, dos veces más que el tiempo de precisión máximo de 20 minutos.

Otra investigación que aumenta la afirmación de tCDS de acelerar el aprendizaje es un estudio realizado por expertos de mind Research Network en Albuquerque. Su objetivo era medir los cambios físicos y funcionales en el cerebro después del tratamiento de tCDS mediante el monitoreo de las ondas cerebrales y la interpretación de resonancias magnéticas. El estudio mostró que las personas que se sometieron a tCDS exhibieron un aumento de seis veces en la amplitud de las ondas cerebrales, que se mantuvo durante 50 minutos después del final de la estimulación. Según las resonancias magnéticas, los investigadores vieron cambios estructurales en la materia blanca del cerebro.

Según Robert Turner, un experto en imágenes cerebrales, tales cambios podrían corresponder al aumento de las fibras de aislamiento (mielina), que luego podría conducir a una transmisión más rápida de la información a través del cerebro.

Estos resultados impresionantes, según los investigadores, muestran la gran capacidad de tDCS para acelerar el aprendizaje en los seres humanos.

Otros beneficios de la estimulación de corriente directa transcraneal

Además de mejorar las funciones cognitivas, tDCS también muestra promesa en otros campos. Por un parte, varios ensayos clínicos demuestran que esta forma de estimulación actual es eficaz para aliviar los signos y síntomas asociados con la fibromialgia, la epilepsia y el tinnitus. Las personas con dificultades del habla también demostraron mejoría incluso una semana después del tDCS.

En estudios sobre la enfermedad de Parkinson, los pacientes que se sometieron a tDCS de la corteza motora primaria experimentaron una mejor excitabilidad cortical y menor inhibición, lo que resulta en una mejor función motora en dichos individuos. tDCS también se ha utilizado en estudios de accidente cerebrovascular, y la investigación realizada por Baker et al. muestra que la estimulación actual dirigida a la corteza frontal izquierda es útil para mejorar la precisión de nomenclatura en pacientes con accidente cerebrovascular que sufren de afasia. A esto se suma, un estudio de Fusco et al. muestra que el tDCS también puede mejorar la habilidad y la ejecución en dichos pacientes. Debido a su bajo costo, la portabilidad de la máquina, y la falta de efectos adversos importantes, tDCS se está convirtiendo en el tratamiento de elección para los pacientes con accidente cerebrovascular.

Aparte de los beneficios antes mencionados, muchas investigaciones relacionadas con tDCS están pisando el campo de la psiquiatría, específicamente a través de los trastornos mentales de la esquizofrenia y la ansiedad. También se ha demostrado eficaz en el tratamiento de la depresión, especialmente cuando se aplica tDCS en la corteza prefrontal dorsolateral izquierda.

Mientras que el tDCS es altamente beneficioso en el tratamiento de la depresión, también se considera útil en la regulación de las emociones en seres humanos sanos. Un estudio de Nitsche et al., publicado en la revista Frontiers of Psychiatry, muestra que puede ayudar a mejorar el procesamiento emocional en individuos sanos, haciéndolos más felices.

Janice Friedman