Saltar al contenido
Tecnicas de aprendizaje

Las reuniones anónimas de narcóticos pueden ayudar a las adicciones a las drogas

Narcóticos Anónimos (NA) es un programa de doce pasos donde las personas que son adictas a las drogas pueden encontrar apoyo en la recuperación. Es un grupo de adictos a las drogas en recuperación ayudándose unos a otros a mantenerse limpios. La literatura de NA lo describe como un programa “para los adictos que desean perseguir y mantener un estilo de vida libre de drogas”.

Hay reuniones locales de NA disponibles todos los días en todo Estados Unidos y en cientos de países en todo el mundo. Muchas personas encuentran el apoyo que necesitan para dejar de usar su medicamento de elección. Es un buen, caja de seguridad lugar para ir a cuando necesita ayuda y desea limpiarse.

¿Qué es Narcóticos Anónimos?

Narcóticos Anónimos fue fundada en 1953 y a menudo se refiere simplemente como “NA”. Es una organización global de drogadictos en recuperación con 67.000 reuniones organizadas localmente en 139 países.

No hay un enfoque en cualquier droga en particular. En cambio, el propósito de NA es compartir las pruebas y triunfos que vienen con la adicción y la recuperación.

NA es un programa de doce pasos similar a Alcohólicos Anónimos (AA) y comparte muchos de los mismos principios, prácticas y filosofías. El objetivo de NA es crear una comunidad donde los adictos se ayuden unos a otros en el camino hacia la recuperación. Las reuniones incluyen personas de todos los grupos demográficos y en varios niveles de recuperación, desde muchos años hasta pocos días de estar limpios.

Al igual que el “Libro Grande” de AA, NA utiliza un texto principal llamado “Texto Básico”. Los miembros utilizan este libro como guía para la recuperación junto con la comunión, las experiencias y el consejo de otros miembros. Es común que un nuevo miembro desarrolle una relación con un “patrocinador”. Esta persona a menudo tiene un período más largo de estar limpia y se siente cómoda ayudando a otros adictos a trabajar los doce pasos.

Ninguna parte de NA es obligatoria o obligatoria. Las reuniones son “abiertas” para los Miembros y los no Miembros o “cerradas” únicamente para los Miembros y los posibles Miembros. Los visitantes que no son adictos a sí mismos están invitados a asistir a reuniones abiertas.

Tampoco hay costos para asistir a una reunión y se pide a los no miembros que no contribuyan a la recaudación voluntaria de dinero que mantiene las cosas funcionando. Esto permite que la organización siga siendo “autosostenible”. Sin embargo, puede comprar un “Texto Básico” a costa del grupo.

El anonimato es clave para el éxito de NA. Los Miembros entienden y están de acuerdo en que lo que se dice en las reuniones y a quién ven allí permanece en la reunión. No discuten estos detalles públicamente. Esto crea un ambiente de seguridad donde todos se sienten cómodos para abrirse y compartir sus experiencias y sentimientos.

El único requisito para convertirse en miembro de Narcóticos Anónimos es “el deseo de dejar de usar”.

¿Funciona NA?

Para muchos miembros de NA, el programa es lo único que han encontrado que realmente funcionó. Cualquiera que haya lidiado con la adicción sabe que es una lucha y que puede parecer desesperada a veces. Centros de tratamiento y rehabilitación, terapia y consejería, y ir a ella solo no funciona para muchas personas. Para algunos, NA es una continuación de la rehabilitación en la vida real.

Por alguna razón, el apoyo de la comunidad y doce pasos encontrados en las reuniones de NA parecen ser el eslabón perdido para muchos adictos que desean mantenerse limpios. Por supuesto, nunca hay una garantía de que nunca volverá a utilizar. Sin embargo, como dicen en NA, “podemos hacer juntos lo que no podríamos hacer solos”.

Qué esperar en su primera reunión de NA

Todo el mundo está nervioso de asistir a su primera reunión. Puede estar seguro de que todos en la habitación ha estado en el mismo lugar y la mayoría son muy acogedores para los recién llegados. Las reuniones varían un poco porque están dirigidas por los miembros locales, pero hay algunas cosas comunes que puede esperar.

Escucharás la palabra “adicto” a menudo en las reuniones de NA. Así es como los miembros de NA se refieren a sí mismos. Los adictos incluyen a aquellos que usan todo, desde heroína y cocaína hasta medicamentos recetados y una variedad de otras sustancias que alteran la mente.

Las reuniones suelen seguir uno de los dos formatos: oradores o discusión abierta.En una reunión de oradores, a una persona se le permite hablar a la vez para compartir su historia personal. Una discusión abierta es como una mesa redonda donde cada uno puede compartir sus propias experiencias en un tiempo limitado. A menudo, hay un tema específico o una lectura del “Texto Básico” que sirve como base para el debate.

Como recién llegado, es posible que se le pida que se presente. Al hacerlo, utilice solo su nombre, ya que esto forma parte del aspecto anónimo del grupo. Además, no tienes que decir “soy un adicto” a menos que te sientas cómodo haciéndolo.

Las únicas reglas en una reunión son que las drogas y la parafernalia no están permitidas. Además, se desaconseja hablar entre sí y se alienta a los miembros, en particular a los nuevos asistentes, a escuchar abiertamente mientras otros hablan. También es apropiado apagar el teléfono y no tener conversaciones secundarias.

¿Qué hay de Dios y las oraciones?

Cuando eres nuevo en NA, el hablar sobre Dios y la inclusión de oraciones en algunas reuniones puede ser alarmante, particularmente si no eres religioso. NA no es cristiano ni está afiliado a ninguna religión, gobierno o cualquier otra organización, incluso si la reunión está en una iglesia.

Dentro de los Doce Pasos de NA, se pide a los miembros que admitan que son impotentes y que su recuperación se basa en un “Poder Superior”. Esto puede significar una variedad de cosas y es una decisión muy personal. Algunas personas eligen a Dios (en cualquier forma o creencia) como la suya y otras no. NA dice que “el nuestro es un programa espiritual, no religioso”.

Trate de no dejar que esto le disuade de las reuniones. En su lugar, pregúntele a un miembro personalmente y pueden explicarlo más a fondo.

Cómo encontrar reuniones de NA

Cuando esté listo para asistir a su primera reunión, visite el sitio web de Narcóticos Anónimos para encontrar una reunión local. Las reuniones se realizan a varias horas del día y casi todos los días de la semana. Dependiendo de dónde vivas, debería haber más que suficientes opciones para elegir.

Si asiste a una reunión y no está muy seguro de ello, vaya a otra. Cada reunión tiene su propio ambiente y es posible que se sienta más cómodo en un grupo que en otro.

Si estás teniendo un ordenador, un ordenador gratuito de un día, es difícil sentirse cómodo porque te sientes como el forastero o el novato, mientras que todos los demás parecen tenerlo todo junto. Esto no es necesariamente cierto y, como dicen en NA si “sigues regresando, funciona”.