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Tecnicas de aprendizaje

La rutina diaria de Benjamin Franklin y lo que podemos aprender de ella

Productividad de motivación por Janice Friedman

Benjamin Franklin era un hombre de muchos títulos y una habilidad inigualable para el logro. Fue un político, un autor, un inventor y un científico. Era un teórico y un activista. Muchas de sus ideas e invenciones ya sea productos muy informados de hoy en día, o todavía existen en su forma original. Es conocido por su trabajo en electricidad y fue un facilitador para muchas organizaciones cívicas. Franklin era un hombre que tenía claramente éxito y sabía cómo hacer las cosas. ¿Cuál era su secreto para el éxito? Al igual que muchas otras personas exitosas, vino de la dedicación a su trabajo y un fuerte énfasis en la gestión del tiempo.

Disciplina y trabajo duro

El éxito de Benjamin Franklin fue bien merecido y fue un subproducto de su propia disciplina y trabajo duro. Después de una noche de sueño de siete horas, Franklin se levantó temprano en la mañanaa las 5 de la mañana, se lavó y estableció un plan para el día por delante de él. Comenzó su día preguntando qué bien podía hacer ese día y se dirigió a la “bondad poderosa”, practicando una religión y espiritualidad genérica que le ayudó a permanecer humilde y castigado.

Después de desayunar, se puso a trabajar de 8am a 12pm,dedicando las siguientes cuatro horas al campo de estudio del trabajo del día. Después de un descanso de una hora para el almuerzo de 12 t0 1pm, donde miraba sus cuentas y repostaba, se disciplinaba para otro tramo de cuatro horas de trabajo dedicado de 1 a 5pm.

Después de las 5 de la tarde, sus noches se dedicaron a organizar su entorno y disfrutar de la cena yel entretenimiento. La música, la conversación u otras distracciones recibieron un lugar en el día para que el día pudiera ser productivo y agradable. Al final de su día, Franklin volvería a tocar sus intenciones para el día preguntándose qué bien había hecho para el día y luego retirarse de nuevo por la noche a las 10 de la noche.

Aquí está una ilustración de su horario diario para aquellos que quieren una presentación más visual:

Lecciones para aprender

Benjamin Franklin sin duda puede ser una inspiración en cómo prepararse para el éxito. Implementar una rutina que ayuda a optimizar el tiempo en el día, ayuda a asegurar que el trabajo se enfoca ráquense y, al mismo tiempo, permite tiempo para sus otros deberes diarios. Una vez que se establece una rutina, si se realiza cada día, pronto se convertirá en un hábito. Aunque inicialmente, puede parecer demasiado estructurado o rígido, asegurándose de que cada tarea en la lista de tareas pendientes tenga su propio espacio en el día dará sus frutos y aumentará el potencial de éxito.

Conseguir un buen comienzo del día, vestirse y trazar un curso de acción claro, puede establecer sus expectativas y ayudarle a administrar adecuadamente su tiempo. En esta etapa de planificación temprana, establezca metas alcanzables, reconozca las restricciones y tenga en cuenta cualquier interrupción en la rutina normal. Entonces planifica en consecuencia.

Haga tiempo para establecer intenciones personales y dedicarse a un poder superior. Exprese gratitud por lo que ha logrado mientras mapea sus próximos logros. Al colocarte en una mentalidad positiva y entender las intenciones del día, comenzarás con la motivación de comprometerte con el bien que también puedes hacer.

Facilite el tiempo para tres comidas para que pueda tomar decisiones buenas y saludables. Si preparas las comidas para tu familia, ten en cuenta ese tiempo en tu rutina para que puedas concentrarte en proporcionar nutrición de alta calidad que ayude a mejorar la salud y aumentar el nivel de energía general de tu familia. Del mismo modo, establecer suficiente tiempo para dormir por estas mismas razones.

Similar a Franklin, haga tiempo en su horario para el entretenimiento, asegurando el equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal. Con tantas opciones de entretenimiento disponibles hoy en día, puede convertirse fácilmente en una distracción. Considere mantener estas distracciones al mínimo dándoles un lugar en el horario del día, y luego hacerlo un hábito de usarlas solo durante esta hora del día.Si el tiempo en familia es importante, hazlo parte de la rutina. Establecer una intención para darle el tiempo que se merece y luego hacer que sea un hábito de hacer eso, y sólo eso, durante el tiempo especificado.

Es una buena lección para aprender que cada parte de su vida cotidiana es importante y para que no drene demasiada energía y tiempo, ni se descuide por completo, se le debe dar el espacio en el día que lo justifique. Ganar claridad sobre tu rutina y horario, y convertirlo en un hábito diario te ayudará a establecer el escenario para el éxito en tu propia vida.

Janice Friedman