Uno de los problemas de relación más comunes que las personas enfrentan hoy en día es la lucha por expresar amor de maneras intencionales y significativas a otra persona. Casi todo el mundo quiere mostrarle a su pareja que les importa. Sin embargo, muchas personas luchan por hacerlo de una manera que hable a su corazón. Si encuentras que esto describe tu situación, tal vez quieras aprender más sobre los Cinco Idiomas del Amor. La historia ha demostrado que aprender cómo tu pareja recibe amor te ayudará a conocer la mejor manera de demostrar tu amor y cuidado.
Desarrollado por el Dr. Gary Chapman, autor y consejero, los Five Love Languages son:
Visión general de las cinco lenguas de amor
Aunque el libro de Chapman, The 5 Love Languages, fue escrito originalmente en 1992, continúa ayudando a las parejas hoy en día, vendiendo más de 12 millones de copias desde que se publicó por primera vez.
Antes de escribir el libro, el Dr. Chapman pasó años tomando notas con parejas que estaba aconsejando cuando reconoció un patrón. Lo que descubrió fue que las parejas se malinterpretaban mutuamente y sus necesidades.
Después de repasar sus notas, descubrió que hay cinco “idiomas de amor” a los que la gente puede responder.
La probabilidad de que el lenguaje amoroso de su pareja sea el mismo es poco probable. Por lo tanto, cuando las parejas tienen diferentes idiomas primarios, seguramente habrá malentendidos.
Por el contrario, si su pareja aprende a hablar su lenguaje amoroso, a menudo se sienten amados y apreciados, y en última instancia más felices en la relación. Si te estás preguntando cuál es tu lenguaje de amor, prueba a tomar el cuestionario de 30 preguntas del Dr. Chapman para ver qué idioma amoroso es tu tipo dominante.
A pesar del hecho de que esta teoría ha existido durante casi 30 años, sigue resonando con la gente.
Una mirada más cercana a los idiomas de amor
Según el Dr. Chapman, hay cinco idiomas de amor primarios que la gente habla. Estas incluyen palabras de afirmación, tiempo de calidad, tacto físico, actos de servicio y recibir regalos. Aquí hay una visión general de los cinco idiomas del amor y cómo la gente se siente amada a través de cada uno de ellos.
Palabras de Afirmación
En términos simples, las palabras del lenguaje amoroso de la afirmación consisten en expresar afecto a través de palabras habladas, alabanza o aprecio. Cuando este es el lenguaje amoroso principal de alguien, disfrutan de palabras amables y aliento. También disfrutan de citas edificantes, notas de amor y mensajes de texto lindos. Puedes hacer el día de esta persona felicitándola o señalando lo que hacen bien.
Tiempo de calidad
El amor y el afecto se expresan a través de este lenguaje amoroso cuando alguien le da a otra persona su atención indivisa. Esto significa apagar el teléfono celular y apagar la tableta, hacer contacto visual y escuchar activamente. Las personas con este lenguaje de amor están buscando calidad sobre cantidad. Así que, cuando se reúnen, se sienten amados si están presentes y enfocados en ellos. Asegúrese de hacer contacto visual, afirmar lo que la otra persona está diciendo y abstenerse de ofrecer consejos.
Toque físico
Una persona con este lenguaje amoroso se siente amada a través del afecto físico. Aparte del sexo, aquellos que tienen el tacto físico como su idioma de amor primario se sienten amados cuando su pareja muestra afecto físico de alguna manera como tomar su mano, tocarse el brazo, o darles un masaje al final del día. Además, su idea de una cita perfecta podría incluir abrazarse en el sofá con una copa de vino y una buena película. Simplemente quieren estar cerca de sus parejas físicamente.
Actos de servicio
Cuando el lenguaje amoroso principal de alguien es un acto de servicio, se siente amado y apreciado cuando las personas hacen cosas agradables por ellos. Ya sea ayudando con los platos o poniendo gas en el coche, pequeños actos de servicio van directamente al corazón de la persona. Les encanta cuando las personas hacen pequeñas cosas por ellos y a menudo se pueden encontrar haciendo pequeñas cosas para los demás.
Recibir regalos
Para una persona cuyo lenguaje amoroso está recibiendo dones, dar regalos es un símbolo de amor y afecto en su mente.Ellos atesoran no sólo el don en sí, sino también el tiempo y el esfuerzo que el donante puso en él. Lo que es más, no necesariamente esperan regalos grandes o caros, el lenguaje de amor que recibe regalos es más lo que está detrás del regalo que les atrae.
En otras palabras, cuando te tomas el tiempo para elegir un regalo específicamente para ellos, les comunica que realmente los conoces. Además, las personas con este lenguaje de amor a menudo pueden recordar cada pequeño regalo que han recibido de sus seres queridos porque hace tal impacto en ellos.
Lo que significa el lenguaje de amor de los regalos de recepción para una relación
Cómo las relaciones se benefician de los idiomas amorosos
Todos expresamos y sentimos amor de manera diferente. Por lo tanto, entender esas diferencias puede tener un impacto serio en su relación. De hecho, según el Dr. Chapman, es una de las formas más sencillas de mejorar sus relaciones. Estas son algunas otras maneras en que los cinco idiomas de amor pueden mejorar su relación.
Promueve el desinterés
Cuando estás comprometido a aprender el lenguaje amoroso de otra persona, te centras en sus necesidades en lugar de en las tuyas. Y esta es la premisa central de la teoría del Dr. Las parejas deben trabajar para aprender el lenguaje amoroso de su pareja en lugar de tratar de convencer a su pareja para que aprenda el suyo.
Idealmente, ambas personas querrán expresar amor de una manera que sea significativa para el otro. Pero el propósito de los lenguajes de amor es que aprendas a amar a tu pareja de una manera que tenga sentido para ellos.
Crea empatía
A medida que las parejas aprenden más y más acerca de cómo sus parejas experimentan el amor, aprenden a empatizar con alguien que es diferente de ellos. Les ayuda a salirse de sí mismos por un momento y echar un vistazo a lo que hace que otra persona se sienta significativa y amada.
En consecuencia, cuando las parejas están comprometidas con aprender y utilizar los idiomas de amor aumentan su inteligencia emocional y aprenden cómo poner las necesidades de otra persona por encima de las suyas. En lugar de hablar su propio lenguaje de amor a su pareja, aprenden a hablar en un idioma que su pareja entenderá.
Mantiene la intimidad
Si las parejas hablan regularmente sobre lo que mantiene sus tanques de amor llenos, esto crea más comprensión —y, en última instancia, intimidad— en su relación. No sólo aprenden más unos de otros, sino que también se conectan entre sí de maneras más profundas y significativas. Y, cuando esto sucede, su relación comienza a sentirse más íntima.
Ayuda al crecimiento personal
Cada vez que alguien se centra en algo o alguien fuera de sí mismo, esto conduce al crecimiento personal. Demasiadas veces la sociedad alienta a las personas a ensimismarse y a no tener conocimiento de nadie ni nada fuera de sí mismas. Pero debido a que las cinco lenguas de amor del Dr. Chapman requieren que la gente ame a los demás de maneras que están fuera de su zona de confort, se ven obligados a crecer y cambiar.
Comparte el amor de maneras significativas
Cuando las parejas comienzan a hablar el lenguaje amoroso del otro, las cosas que hacen por sus parejas no sólo se vuelven más intencionales, sino que también se vuelven más significativas. Parte de esto tiene que ver con el hecho de que están diciendo “Te amo” de maneras que tienen sentido para su pareja. Y, cuando lo hacen, sus parejas se sienten contentas y felices.
Puntos clave a recordar
Según Chapman, los idiomas amorosos también se aplican a tus relaciones con tus hijos, tus compañeros de trabajo e incluso tus amigos. Pero, pueden variar un poco. Por ejemplo, es posible que prefieras tiempo de calidad, pero con tu hermana, prefieres palabras de afirmación.
Tu lenguaje amoroso también puede cambiar ocasionalmente. Por ejemplo, si tuviste un mal día en el trabajo, es posible que prefieras un abrazo de tu pareja en lugar de una palabra alentadora. La clave es comunicarse regularmente y preguntar qué necesita su pareja para mantener su tanque de amor lleno. A continuación, ponga en práctica exactamente lo que su pareja necesita.
Una palabra de Verywell
Una vez que conozcan el lenguaje amoroso del otro, verán que es fácil ponerlo en acción. Hablar el lenguaje amoroso de su pareja sólo requiere un poco de esfuerzo e intencionalidad. Recuerda, las relaciones saludables no nacen, se desarrollan a través de la atención y el esfuerzo.
La buena noticia es que puedes mejorar tu relación aprendiendo el lenguaje amoroso de tu pareja y poniéndolo en práctica. Y, si ambos están comprometidos a amarse unos a otros de la manera que habla con el otro, se encontrarán no sólo más profundos en el amor, sino también en una relación feliz y satisfactoria.
¿Estás en una relación saludable?