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Tecnicas de aprendizaje

Cómo Vigilar Compulsivo miente Cuando Usted Tiene una Adicción

Mentir sobre su adicción, principalmente si su conducta adictiva es ilegal, puede transformarse en una segunda naturaleza. Inclusive puede ofrecer una sensación de poder – “me salí con eso.” Pero la mentira es increíblemente dañina para las relaciones, los integrantes de la familia comunmente son conscientes de que están mintiendo, y bastante gente con adicciones elige ser más veraz, pero sencillamente no tienen idea cómo.

Intente continuar estos consejos sobre el control de la mentira compulsiva. Ellos te darán ciertas ideas para asistirle a comenzar en la construcción de seguridad y calmar su conciencia.

1. Dejar de mentirte a Ti mismo

Esto puede parecer una extraña sugerencia, pero la investigación exhibe que la gente con adicciones de todos modos mienten a sí mismos en un número de formas diferentes.

Sugerencia: la Mentira a sí mismo puede estar realizando su adicción a peor. Ser honesto con uno mismo es lo primero que hay que hacer para ser honesto con los demás.

2. Sabe Que Puede Confiar – Cuando no está En Su Mejor interés

Hay varias personas que siempre desean lo destacado para sus intereses, y son un enorme lugar para empezar cuando el ser honesto es nuevo. Ellos tienen dentro su médico, y algún consejeros o terapeutas usted tiene la posibilidad de ver. Estas personas están capacitados para comprender y contribuir a la gente con adicciones, pero no puede asistir si usted no les dice lo que verdaderamente está pasando. De hecho, mentir a su médico sobre su adicción podría inclusive poner en compromiso de conseguir consejos o una receta que es el contrario de lo que verdaderamente requiere. Esto podría inclusive provocar daño.

Sugerencia: Ser honesto con su médico. Inclusive si usted no les dice todo lo que, por lo menos, responder a sus cuestiones con la realidad.

3. Es Ninguno de Su Negocio – O Es?

Todo el planeta tiene el derecho a la intimidad. Visto que usted cuenta con una adicción es su negocio privado, y usted debe estar en el control de quién tiene ingreso a esa información. Pero en algunas ocasiones, su adicción también podría perjudicar a alguien, por lo cual es su negocio, también.

Antes de escribir de otra persona del derecho a comprender la realidad sobre su adicción, reflexionar si tiene algún encontronazo en ellos. Los integrantes de su familia instantánea, entre otras cosas, es muy posible que sea afectado por su adicción, inclusive si es sencillamente por su falta de disponibilidad para su relación con ellos. Algún persona que logre estar afectada por las secuelas de su adicción también tiene derecho a entender la realidad, introduciendo cualquier persona que usted ha lastimado en tanto que influenciado.

Sugerencia: Si usted piensa que su adicción puede perjudicar a otra persona, considere la oportunidad de decirles la realidad.

4. Que no Puede llevar a cabo Frente Con La Verdad … Pero quizás Ellos Ya Están

Usted tiene la posibilidad de reflexionar que usted cuenta con que sostener su conducta adictiva misterio de la gente que están cerca, como a su pareja, hijos mayores y sus padres, porque crees que sería más de lo que podía aguantar. Más allá de que son propensos a preocuparse, de todos modos, tienen un tiempo bastante más difícil lidiar con la gravedad de las secuelas de su adicción, como los legales y los inconvenientes de salud, si no fueron conscientes de su adicción.

No obstante, usted debe tener precaución en comentar a los jóvenes sobre las adicciones, y esto debe hacerse con el acompañamiento de un preparado terapeuta de familia. Tener un padre que utiliza alcohol o drogas provoca que sea más posible que su hijo va a utilizar estas sustancias, por lo cual ser cuidadoso sobre la divulgación, y en especial jamás use alcohol o drogas en frente de ellos, o les proponen el alcohol o las drogas.

Consejo: Inclusive si usted no forma proactiva dígale a su pareja, hijo adulto o padre sobre su adicción, entiendo que si le preguntan sobre esto, posiblemente logre llevar a cabo frente a una respuesta veraz.

5. Todo Lo Que Hacen Es Criticar A Mí – Pero También Podría Escuchar

Lo más posible es que la novedad de que su adicción le cause algún malestar inicial. Usted tiene la posibilidad de, de hecho, ser objeto de críticas. Usted también puede oír algunos comentarios negativos que no son críticas, sino que se siente como tal. Puede ser útil para apreciar la diferencia. Puede ser difícil entender cómo comentar a un individuo con una adicción, principalmente si no pasaron mentiras y me duele.

Si la persona en cuestión se preocupa por usted, ellos desean lo que es preferible para usted, que es que estás bien y feliz. Ellos tienen la posibilidad de tener un tiempo de ajuste, dado que aceptar su adicción, sino que también puede ser su más grande fuente de acompañamiento a través de la superación de su adicción. También, entender lo que está pasando puede contribuir a los familiares a hallar su propia manutención.

Sugerencia: Si aguardar las críticas, llevar a cabo un punto de reflexión sobre su accionar suponiendo que tengan un punto. Usted también puede soliciar a su individuo cercano a escuchar sin criticar.

6. Ellos no Entienden–, Pero quizás Se Podría llevar a cabo Con la Asistencia de

Quizás su individuo cercano no es tan delicada como usted, pero podría ser. Y más allá de que se podría reflexionar que la comprensión de alguien con una adicción es algo que ellos no tienen la capacidad de, comunmente, la gente con adicciones son sorprendidos por lo bien que sus conocidos cercanos a comprender lo que está pasando. Además, tienen la posibilidad de tener un tiempo difícil comprensión, pero después de un período de ajuste, bien puede llevar a cabo todo lo que ellos tienen la posibilidad de comprender.

Varios de los servicios de régimen proponen en este momento la educación y sesiones de acompañamiento a los integrantes de la familia exactamente por esta razón. Después de estudiar sobre la adicción, los integrantes de la familia puede ser un enorme acompañamiento.

Sugerencia: Ofrecer a su individuo cercano la posibilidad de comprender por educarlos sobre su condición.

7. No me importa Sobre Ellos–, Pero quizás yo Debería

En ocasiones, la gente con adicciones ingresar en relaciones con otra gente por lo cual puede salir de ella – el dinero, las drogas, el sexo y el estatus popular son recurrentes en todas las motivadores. Pero por estar en relaciones de explotación con otra gente, se están mejorando para más vergüenza y remordimiento que te percatas.

Usted no puede sentir que se está realizando la otra persona de algún daño. Usted tiene la posibilidad de inclusive sentir que están recibiendo tanto de la relación como usted. Pero el tiempo que usted pasa su explotación es tiempo ni de que jamás va a volver. Básicamente se está privando de la posibilidad de tener una relación genuina con alguien que verdaderamente se preocupa por ellos.

Cuando la relación acaba, usted se quedará con la vergüenza de entender que le han echado a perder parte de la vida de alguien. Estos sentimientos de vergüenza son muy repugnantes, y comunmente puede lograr que una adicción peor, al intentar huír de ellos, a través de la conducta adictiva.

Sugerencia: Piense sobre si quiere que la compromiso de haber impactado negativamente en la vida de alguien.

8. Permita que Su ser Amado el Don del Perdón

Por encadenar a su relación con misterios y mentiras, denegar su individuo cercano la posibilidad de perdonar. Tienen la posibilidad de ser muy consciente de tus mentiras, o por lo menos suponer, pero no tienen la posibilidad de ser liberados de su mal y resentimiento, a menos que sepan la realidad. Entonces tienen la opción de perdonar a los anteriores, dado que está y me duele.

Desde luego, tener a su individuo cercano perdón posiblemente se sentirá muy bueno para usted también.

Sugerencia: soliciar Disculpas si he herido a alguien que usted quiere. Se podría perdonar.