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Tecnicas de aprendizaje

Cómo deshacerse del acné

Lo mejor de la existencia examinada por Janice Friedman

El acné es casi absoluto con el que todos debemos lidiar. Una mejor comprensión de cómo se forma, de dónde viene y cómo deshacerse del acné de la noche a la mañana, está en este artículo.

El acné es una de las pocas dolencias universales en la vida. De hecho, el acné es una de las enfermedades cutáneas más comunes en los Estados Unidos.

Ya sea que hayas sufrido bengalas embarazosas como adolescente pubescente, luches contra pop-ups al azar como adulto, o tengas que protegerte regularmente de los persistentes golpes causados por cualquier número de desencadenantes, es una condición que todos hemos sufrido en un momento u otro . Entonces, ahora la última pregunta: ¿Cómo deshacerse del acné de la noche a la mañana?

Afortunadamente, hay un montón de opciones para ayudar a mantener las inflamaciones rojas y blancas a raya y en algunos casos le libran de molestos granos por completo. Primero, sin embargo, vamos a ponernos debajo de la piel y averiguar qué causa el acné.

Cómo se forma el acné

El acné ocurre cuando los poros de nuestra piel se obstruyen con la piel muerta y los aceites. Típicamente, derramamos piel muerta cuando se empuja a la parte superior del poro. Pero a medida que nuestros cuerpos producen sebo, un aceite que evita que nuestra piel se seque, la piel muerta puede aglutinarse y atascarse dentro del poro.

A medida que la zona se irrita, se inflamará, creando las conocidas pústulas rojas hinchadas que asociamos con el acné. Si la inflamación se entierra profundamente dentro de la piel, pueden aparecer quistes más grandes y convertirse en un problema de salud más grande.

Contrariamente a la creencia popular, el acné no es simplemente un derecho de paso adolescente, un recordatorio inoportuno de una de las etapas más confusas e incómodas de la vida. Aunque el acné es más frecuente en adolescentes debido a la alta actividad hormonal que experimentan sus cuerpos, el acné puede aparecer en cualquier momento de nuestra vida.

Tipos de acné

Los casos individuales de acné pueden variar mucho y los síntomas dependen del tipo de acné que tengas y de la gravedad cuando se produce. Existen varios tipos diferentes de acné:

  • Puntos blancos: Poros que están enchufados y cerrados. Estos permanecen bajo la superficie de la piel.
  • Puntos negros: Poros que están enchufados y abiertos. Estos se elevan a la superficie de la piel.
  • Pápulas: Son pequeñas protuberancias de color rojo rosáceo que pueden ser sensibles al tacto.
  • Pústulas: Conteniendo pus en la parte superior de un grano. Una irritación rojiza generalmente acompaña a estos.
  • Nódulos: Protuberancias más grandes que son sólidas y se encuentran en lo profundo de la piel. Puede ser muy doloroso.
  • Quistes: Similares a los nódulos, pero llenos de pus profundamente debajo de la piel. También muy doloroso.

En términos generales, hay varias otras maneras en que el acné puede ser diagnosticado y descompuesto. En la mayoría de los casos, puede medir el acné como inflamatorio o no inflamatorio, con este último el menos grave de los dos. Más allá de eso, el acné es categorizado por un médico de una de tres maneras:

Acné leve

El acné leve normalmente consistirá en puntos blancos y puntos negros no inflamatorios y será menos grave en la frecuencia de los brotes y el número de granos asociados con él. Esta es también la forma más común que toma el acné.

Acné moderado

Este tipo de acné incluye las pápulas y pústulas y generalmente tomará una forma inflamatoria en la mayoría de los casos.

Acné severo

El acné grave puede incluir pápulas y pústulas, así como nódulos y quistes. Con mucho, el tipo más doloroso de acné, este nivel de irritación de la piel también puede conducir a cicatrices.

Qué causa el acné

Hay toneladas de conceptos erróneos sobre lo que puede causar acné o inflamar una zona ya infectada y empeorarla. Si bien persiste la confusión sobre algunas de las causas y desencadenantes adicionales, estos son los cuatro factores conocidos que pueden causar acné:

  • Exceso de producción de aceites en la piel.
  • Poros obstruidos
  • gérmenes
  • Exceso de actividad hormonal

Además de las principales causas del acné, se sabe que los siguientes problemas agregan o inflaman aún más un brote actual:

  • Hormonas: Este es el desencadenante más común y es el más frecuente en casos adolescentes de acné.

La actividad hormonal, aunque también puede inflamar el acné en grupos como las mujeres embarazadas o los usuarios de anticonceptivos orales.

  • Medicamentos: Esto no se aplica a todos los medicamentos, pero tenga cuidado con los que incluyen litio, corticoesteroides o testosterona.
  • Dieta: Como observaremos a continuación, los alimentos que contienen grasa o hechos con chocolate no causan acné. Sin embargo, hay algunas investigaciones limitadas que muestran que los productos lácteos o alimentos ricos en carbohidratos pueden empeorar una condición para el acné. Los estudios han sido pequeños y se necesita más investigación para determinar sus verdaderos vínculos.
  • Estrés: El estrés es otro factor que enumeramos a continuación por no ser una causa de acné, pero los estudios han demostrado que el estrés puede inflamar una ruptura activa y tiene el potencial de empeorarlo.
  • Ahora que usted es más consciente de las causas reales del acné y algunos de sus agitadores principales vamos a disipar algunas de las falsedades más comunes. El acné no es causado por:

    • Piel sucia: La mala higiene no promueve los brotes, a través de una limpieza vigorosa y el lavado pueden irritar un área que tiene acné activamente.
    • Estrés: El estrés por sí solo no creará acné, pero los factores estresantes externos pueden empeorar una afección activa.
    • Chocolate: Investigaciones limitadas han demostrado que esto es un agitador, pero no una causa de acné.
    • Alimentos grasosos: Aquí no es el consumo de los alimentos lo que puede causar un brote, sino el manejo de los mismos. Como se muestra, el aceite puede bloquear los poros y promover el desarrollo del acné. Asegúrese de tomar precauciones antes de manipular estos tipos de alimentos.
    • Cosméticos: Los cosméticos por sí solos no causan brotes, pero las variedades no grasas son mucho mejores para la piel frente a la alternativa.

    Por último, dos factores de riesgo adicionales pueden desempeñar un papel en el desarrollo del acné:

    • Edad: Como se ha señalado anteriormente, el acné es común en los adolescentes debido a la cantidad excesiva de hormonas involucradas en la pubertad, pero cualquier persona a cualquier edad puede tener acné.
    • Herencia: Al igual que con la mayoría de las otras preocupaciones médicas, si uno o ambos de sus padres eran susceptibles al desarrollo del acné, es más que probable que sea igual de propenso a los brotes.

    Cómo deshacerse del acné durante la noche

    Tan frecuente como el acné es, al tratarlo tendrás muchas opciones diferentes. Dependiendo de la gravedad, los principales objetivos de tratamiento siempre deben incluir controlar o limitar los brotes, asegurar poco o ningún daño a la piel, y evitar las cicatrices u ocultarlas si son inevitables.

    Si bien no existe ninguna cura, puede mantener eficazmente el acné bajo control con una multitud de medicamentos y tratamientos. Sin embargo, le recomendamos que consulte con un dermatólogo primero para discutir su caso específico antes de comenzar cualquier régimen basado en medicamentos o terapia.

    El tratamiento para el acné se presenta en tres formas: aplicaciones tópicas, medicamentos orales o terapias cutáneas.

    Vamos a revisar cada uno:

    Tópico

    La gran mayoría de los tratamientos para el acné entran en esta categoría que se aplica directamente a la piel como tratamiento diario, periódico o durante la noche. Hay estantes de tiendas llenas de opciones sin receta y basadas en la prescripción.

    Se encuentran como cremas, geles o lociones, estos funcionarán para matar bacterias o promover la reducción de aceite en la piel. Los medicamentos activos en las aplicaciones generalmente consisten en un antibiótico, peróxido de benzoilo o un retinoide.

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    Oral

    Los medicamentos para el acné que se encuentran en la píldora u otras aplicaciones orales suelen estar destinados a tratar casos más moderados a graves de acné que muestran signos de inflamación o cicatrices potenciales. Cuando se tratan quistes y nódulos dolorosos, este método a menudo se prescribe en conjunto con una terapia de la piel, dependiendo de la gravedad.

    Los medicamentos orales recetados incluirán un antibiótico para reducir la hinchazón y tratar las bacterias, anticonceptivos que interactúan directamente con las hormonas. O la isotretinoína altamente eficaz. Que se prescribe con moderación debido a su muy alto riesgo de efectos secundarios peligrosos.

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    Terapia

    Por último, hay varias terapias para el acné que un dermatólogo puede sugerir como un tratamiento independiente. O junto con un régimen medicinal. Las terapias se pueden utilizar en casos leves, moderados o graves de acné. Con todos los procedimientos ambulatorios (con excepciones muy raras).

    Algunos de estos tratamientos incluyen láser o fototerapia, exfoliaciones químicas y eliminación directa del acné (utilizado cuando el acné no se ha aclarado por sí solo o mediante el uso de medicamentos). También se incluyen inyecciones directas en una zona afectada con esteroides.

    Métodos de cuidado adicionales

    Es importante tener en cuenta que si bien muchos de los tratamientos anteriores son eficaces.No hay una manera singular de librarse completamente del acné.

    Sin embargo, el manejo regular de áreas propensas a un brote y un enfoque saludable general para el tratamiento de la piel. Puede ser su mejor defensa para reducir el acné actual y limitar futuros brotes.

    Limpieza suave de la piel (evitar el lavado pesado), productos de venta libre que promueven la reducción del aceite o soluciones de tratamiento como alfa hidroxi o ácidos glicólicos. Puede ayudar con casos de acné leves a moderados y evitar que empeoren.

    Además, mantener tu piel segura para los dañinos rayos UV del sol y evitar fuertes fricciones o presiones sobre la piel. También asegurará una piel menos irritada que no sea tan susceptible a los brotes.

    Si desarrolla brotes, siempre evite recoger o hacer estallar el área afectada. Como eso alargará el proceso de curación y podría conducir a cicatrices permanentes o infección.

    Conclusión

    Por último, si bien no hay una bala mágica para curar y erradicar el acné. Educarse y comprender plenamente qué desencadena sus brotes es un largo camino para mantenerlo administrado.

    Ya sea sus factores internos como hormonas o bacterias o desencadenantes externos como el estrés o aceites innecesarios. Encontrar la fuente también le ayudará a encontrar el tratamiento adecuado y a encontrar un tratamiento más seguro.

    Janice Friedman