Albert Ellis fue un psicólogo influyente que desarrolló terapia de comportamiento racional emotiva. enfoque de tratamiento. Según una encuesta de psicólogos profesionales, Ellis fue clasificado como el segundo psicoterapeuta más influyente detrás de Carl Rogers y justo por delante de Sigmund Freud.
Albert Ellis es más conocido por:
- Terapia de Comportamiento Emotivo Racional (REBT)
- Escritos sobre la sexualidad humana
- El modelo ABC
- Uno de los fundadores de la terapia cognitivo-conductual
La vida personal de Albert Ellis
Albert Ellis nació el 27 de septiembre de 1913 en Pittsburgh, Pensilvania, el mayor de tres hijos. Más tarde describiría a su padre como poco cariñoso y a su madre como emocionalmente distante. Como sus padres rara vez estaban cerca, a menudo se encontraba en la posición de cuidar a sus hermanos menores. Ellis estuvo a menudo enfermo durante toda su infancia. Entre las edades de 5 y 7 años, fue hospitalizado ocho veces diferentes. Una de estas hospitalizaciones duró alrededor de 10 meses, tiempo durante los cuales sus padres rara vez visitaban u ofrecían consuelo y apoyo.
Aunque a menudo era conocido por su franqueza e incluso fue descrito como el “Lenny Bruce de la psicoterapia”, Ellis recordó ser bastante tímido cuando era joven. A los 19 años, se propuso cambiar su comportamiento y se obligó a hablar con todas las mujeres que encontró en un banco del parque cerca de su casa. Un mes, habló con más de 130 mujeres y aunque sólo una accedió a salir con él y luego ella no se presentó para la cita, se dio cuenta de que él se había desensitado y ya no tenía miedo de hablar con las mujeres. Utilizó el mismo enfoque para superar su miedo a hablar en público.
Su primer y segundo matrimonio terminaron en anulación y divorcio. Su relación de 37 años con un director del Instituto Albert Ellis terminó en 2002. En 2004, se casó con la psicóloga australiana Debbie Joffe. Ellis murió el 24 de julio de 2007, después de una larga enfermedad.
Carrera
Después de graduarse de la escuela secundaria, Ellis pasó a obtener una licenciatura en Negocios del City College of Downtown New York en 1934. Pasó algún tiempo siguiendo una carrera empresarial, y más tarde intentó una carrera como escritor de ficción. Después de luchar con ambos, decidió cambiar de equipo para estudiar psicología y comenzó su doctorado en psicología clínica en la Universidad de Columbia en 1942. Obtuvo su maestría en psicología clínica en 1943 y su doctorado en 1947.
Después de completar su grado, Ellis se formó en psicoanálisis e inicialmente lo practicó, pero pronto se insatisfecho con lo que él veía como las debilidades del método psicoanalítico: su pasividad e ineficacia. Influenciado por las obras de personas como Alfred Adler, Karen Horney y Harry Stack Sullivan, Ellis comenzó a desarrollar su propio enfoque de la psicoterapia.
En 1956, presentó su enfoque que luego se refirió como Psicoterapia Racional. Este método hizo hincapié en un enfoque más directo y activo del tratamiento en el que el terapeuta ayudó al cliente a entender las creencias irracionales subyacentes que conducen a la y la angustia psicológica. Hoy en día, el método se conoce como terapia de comportamiento emotivo racional o REBT.
Ellis también escribió mucho sobre la sexualidad humana. Empezó a ver clientes antes de haber completado su doctorado. En ese momento, no se requería ninguna licencia formal de psicólogos en el estado de Nueva York.
Ellis mantuvo un riguroso horario de trabajo incluso hasta el final de su vida. Continuó trabajando incluso ante múltiples problemas de salud, al parecer viendo hasta 70 pacientes a la semana a finales de los 80 y hasta 10 pacientes a la semana en sus últimos años.
Contribuciones a la Psicología
Mientras que REBT se describe a menudo como una rama de la TCC, el trabajo de Ellis fue realmente parte de la revolución cognitiva y ayudó a fundar y ser pionero en las terapias cognitivo-conductuales.A menudo es descrito como uno de los pensadores más eminentes en la historia de la psicología.
Ellis también fue autor de más de 80 libros, muchos de los cuales se convirtieron en best-sellers. De su influencia en el campo de la psicoterapia, Psychology Today sugirió que “ningún individuo, ni siquiera el propio Freud, ha tenido un mayor impacto en la psicoterapia moderna”.
Publicaciones seleccionadas por Albert Ellis
Ellis. A. (1957). Cómo vivir con un neurótico. Oxford, Inglaterra: Crown Publishers.
Ellis, A. (1958). Sexo sin culpa. NY: Hillman.
Ellis, A., Harper, R. (1961). Una guía para la vida racional. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
Ellis, A., Greiger, R. (1977). Manual de Terapia Racional-Emotiva. NY: Springer Publishing Company.
Ellis, A. (1985). Superación de la resistencia: Terapia racional-emotiva con clientes difíciles. NY: Springer Publishing Company.
Ellis, A., Tafrate, R. C. (1997). Cómo controlar su ira antes de que te controle. Prensa Ciudadela.
Ellis, A. (2003). Sexo sin culpa en el siglo XXI. Libros de barrica.
Ellis, A., Abrams, M., Abrams, L. (2008). Teorías de la personalidad: Perspectivas críticas. NY: Prensa salvia.