La salud y funcionalidad del cerebro Lo mejor de la existencia examinada por Janice Friedman
Hace poco más de 20 años, pensamos que la plasticidad del cerebro era fija y no podía cambiarse a sí misma. Sin embargo, los descubrimientos recientes de la ciencia han desacreditado este mito y han demostrado que el cerebro es capaz de un gran cambio. Y eso es sólo el principio, un montón de dinero se está canalizando en la investigación del cerebro y cómo funciona porque simplemente hay demasiadas cosas que no sabemos sobre el cerebro todavía. Pero hay una buena cantidad de información que hemos recopilado sobre el cerebro, gracias a los recientes avances en la tecnología de imágenes. La siguiente es una lista de 21 cosas interesantes que sabemos sobre el cerebro humano.
1. Alrededor del 85% del peso total de un cerebro humano es el Cerebro, la región del cerebro responsable del control motor. Más de 8.000 autopsias revelaron que el peso promedio del cerebro masculino es de 1.336 gramos y el cerebro femenino es de 1.198 gramos. A medida que envejecemos el peso del cerebro disminuye.
2. Los seres humanos tienen el cerebro más grande en términos de relación de tamaño en comparación con otras criaturas en el mundo. Los elefantes son considerados como tener el cerebro más grande, que es parcialmente cierto. Si se compara la proporción de todo el cuerpo y el tamaño del cerebro es sólo 0.15% en el caso de elefante; sin embargo, es el 2% en el caso de los seres humanos.
3. El cerebro humano adulto pesa casi 1,5 kilogramos (3 libras). Mientras que representa sólo el 2% del peso de una persona, consume alrededor del 20-30% de la energía total. Es por eso que la glucosa se drena tan rápido en el cerebro.
4. Un cerebro produce casi suficiente energía para encender una bombilla. En promedio, un cerebro produce hasta 30 – 35 vatios en el momento del despertar. La principal fuente de energía del órgano más hambriento de energía es la glucosa.
5. Un cerebro utiliza aproximadamente 20% de sangre entera y oxígeno que fluye a través del cuerpo para realizar acciones como bostezos e inteligencia. Una persona puede perder el conocimiento si el cerebro está privado de oxígeno durante alrededor de 7-9 segundos.
6. El bostezo es la forma del cuerpo de enfriar un cerebro sobrecalentado. Además, cuando el cerebro no recibe la cantidad adecuada de oxígeno, se dice que el bostezo proporciona la cantidad restante de oxígeno al cerebro. El daño cerebral anóxico es una lesión cerebral causada por la falta de suministro de oxígeno. Sin oxígeno, las células cerebrales comenzarán a morir después de cuatro a seis minutos.
7. El cerebro consiste en alrededor de 150.000 millas de los vasos sanguíneos, trabajando perfectamente a alta velocidad. Proporcionando sangre y oxígeno al cerebro, se dice que estos vasos son fuertes y pueden soportar una alta tensión.
8. Hay dos tipos de tejidos en un cerebro humano: materia blanca (60%) y materia gris (40%). La transmisión de señales en el cerebro se lleva a cabo por ambos asuntos. La materia gris, que consiste en neuronas, juega un papel importante en la transmisión de señales. Puede actuar tanto en los modos de envío como de recepción.
9. Durante el embarazo, el cerebro fetal se desarrolla a un ritmo increíble. Hay alrededor de 251.000 neuronas añadidas cada minuto. De acuerdo con eso, podría haber casi 1,000 – 10,000 sinapsis sólo para una sola neurona. Las células continuarán desarrollándose durante varios años después del nacimiento. La región responsable de la memoria y el aprendizaje, el hipocampo, continuará agregando nuevas células a lo largo de la vida.
10. La creación de vías neuronales y la remodelación de las neuronas existentes se denomina neuroplasticidad. Esta es la manera del cerebro de ser más eficiente y más rápido en la realización de tareas. A medida que el cerebro envejece a través de la infancia, las vías neuronales utilizadas se hacen más fuertes y las vías menos utilizadas comienzan a disminuir. Diferentes tareas se basan en diferentes caminos y estos caminos tienen la capacidad de cambiar y crecer, incluso como adulto.
11. El primer sentido que un cerebro humano aprende a detectar es el tacto; sin embargo, se tarda alrededor de 12 semanas en entender la sensación completa. Esta es la razón por la que la mente puede diferenciar eficientemente entre el tacto externo y el auto-tac al cuerpo.
12.Amígdala es una parte constructiva del cerebro responsable de proporcionar las pistas sobre cómo se siente la siguiente persona al ver sólo su cara. Amygdala es una especie de característica de lectura facial incorporada de la mente. Puede detectar diferentes estados de ánimo como, felicidad, tristeza, preocupación, emoción, y muchos otros.
13. Dormir por la noche se considera el momento más ideal para el cerebro. Parece mejorar la conexión entre las células nerviosas en el cerebro. El proceso del cerebro se cree para apoyar la base de la memoria y el aprendizaje. En un estudio científico reciente, se revela que el cerebro consolida todos los recuerdos aprendidos de todo el día mientras duerme por la noche. Sin embargo, uno debe dormir lo suficiente con el fin de revivir todos esos recuerdos.
14. El marisco se considera el alimento más adecuado para el cerebro. Basado en un nuevo estudio, el ácido graso presente en los mariscos y pescados puede mejorar la función de la memoria en alrededor de 15%. Muchos científicos están haciendo hincapié en la importancia de una dieta rica en mariscos para mantener una salud cerebral óptima, evitando la aparición de demencia.
15. Un cerebro humano se considera la parte más gorda de todo el cuerpo. Contiene alrededor de dos tercios de grasa. Las células cerebrales necesitan grasas especiales: los ácidos grasos se digieren de nuestros alimentos en diferentes longitudes y luego el cerebro ensambla el tipo específico de grasa para incorporarlo a las membranas celulares.
16. Leer en voz alta o escuchar una historia que se cuenta es una de las experiencias más atractivas “cerebralmente” que un niño puede tener. Ver la televisión durante 15.000 horas solo genera unos 30 minutos de actividad cerebral. Sin embargo, con la lectura en voz alta, enciende el cerebro de los niños porque tienen que usar su imaginación. Esta actividad estimula la electricidad en el cerebro, promoviendo el desarrollo cerebral mediante el fortalecimiento de las vías cerebrales.
17. Las mujeres tardan más en tomar decisiones en comparación con los hombres. Sin embargo, al mismo tiempo, es más probable que las mujeres se adhieran a la decisión una vez que se tome la decisión. El cerebro del hombre generalmente se acerca a la toma de decisiones y la resolución de problemas desde una visión orientada a las tareas frente a un enfoque creativo y emocional.
18. Jetlag puede afectar una parte del cerebro responsable del aprendizaje y la memoria. El jetlag crónico puede aumentar la producción de hormonas del estrés, reducir el tamaño del lóbulo temporal e interferir con el aprendizaje y la memoria, según estudios recientes. Los datos revelaron un cambio a largo plazo del ciclo del sueño, sin tiempo adecuado para recuperarse puede causar un efecto perjudicial en el cerebro.
19. Cada vez que se le pide al cerebro que reaviva la memoria, crea muchas conexiones nuevas dentro de la mente. Cuanto más antigua sea la memoria, más se forman las conexiones.
20. El neocórtex, el 90% del cerebro humano, es uno de los componentes principales y fuertes en un cerebro humano. Es responsable de proporcionar una conciencia constante. El neocórtex se divide en los lóbulos temporal, occipital, frontal y parietal.
21. El daño cerebral puede ocurrir si la temperatura corporal supera los 107,6 grados Fahrenheit. La temperatura corporal más alta registrada en la historia es de 115,7 grados Fahrenheit. El paciente con esta fiebre grave sobrevivió sin daño cerebral dejando a los investigadores desconcertados.
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Janice Friedman